1：畏途戒十一，飲食玩死地
2：防患迷輕重，達者笑不智
3：古人慎寢食，愛生良有待
4：從來天下圖，不易無名指
5：甘飧冒物禁，中夕得顛沛
6：坐令妻孥憂，憊腹委如帶
7：賴知仙圣術(shù)，杳杳存一氣
8：船輕曉眠足，扣齒無余滯
9：艱難眾所虞，君子謹容易
10：永懷青精飯，聊欲屏俗嗜
