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1：寒潮涌動天地間，祝福短信能保暖。萬語千言送身邊，情意暖暖來防寒。早睡晚起美姿顏，溫補鍛煉身康健。只愿老友樂無邊，大寒時節笑連連。
2：大寒來到需保養：胃部下腹需保暖，慎防腳下寒氣涼，冬令進補勿過量，適當吃些肉無妨，早睡晚起避風寒，冷水洗臉增抵抗，外出增添衣和帽，下雪出行防摔傷。大寒來到，祝爸媽保重身體。
3：朔風凜冽大寒到，寒潮入侵氣溫降。加衣保暖很重要，多多鍛煉骨骼強。合理溫補百病消，早睡晚起鑄健康。一季無憂開懷笑，大寒快樂心芬芳。大寒快樂。
4：冬至到訪，養生有道，靜神少慮，快樂第一，不計瑣事，豁達心里，頭腳保暖，感冒遠離，勞而勿過，注重休息，適當運動，慢跑太極，食宜多樣，谷肉蔬配，溫熱當道，熱粥為宜，起居有常，早睡晚起。關懷送上，安康伴你！
5：冬吃蘿卜夏吃姜，立冬養生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳，冷水洗臉抵抗強。健康快樂過立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快樂，健康平安。
6：這年頭啊，都流行個晚婚晚育，晚睡晚起，吃個晚飯，看個晚會，拜個晚年啥的，但是吧，就這給你的國慶祝福，咱啊，堅決不能晚了，還必須提前，提前祝你國慶快樂，長假開心！
7：愛輕松，愛自由，愛晚起，愛睡到自然醒，愛周末，也愛周末發短信給朋友。我不是什么大款，也不是假裝有錢，我是你的朋友，短信只代表我記著你。
8：我們光棍你比不起！可早睡，可晚起。無牽無掛，煙酒走起。追美女！有權利，抹下臉皮猛追起。525愛己日，拿快樂做聘禮，把幸福迎娶，要好好愛自己！
9：光棍你惹不得啊！可早睡，可晚起。無牽無掛，煙酒扎起。追美女啊！有權利，抹下臉皮猛追起。525愛己日，拿快樂做聘禮，把幸福迎娶，要好好愛自己！
10：大雪紛紛擋不住春天的腳步，寒風呼嘯遮不住問候的聲音，天寒地凍也不能阻住心靈的交流。大寒到了，注意保暖，早睡晚起，保重身體。祝你健康快樂！
11：管她大寒日雪花飛舞，絕招一出保你視若無睹。先來一碗姜湯，必定身體健康。再來一瓶燒酒，溫暖時刻都有。早睡晚起，窩里保重身體。棉褲棉衣，幸福與你相依。祝大寒日大喜。
12：周末到，我來到，要你放松心情好好笑。一要晚睡晚起把周公女泡；二要零食滿肚堆；三要交朋結友玩瘋掉；四要適可而止。輕松大腦，愉悅身心不可少，健康生活同時要。
13：大寒時節到，防風防寒很重要。早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳要做到。出門穿好棉衣戴好帽，不要愛俏凍得跳。睡前泡腳通血脈，有助睡眠習慣好。愿你健健康康過冬天，幸福美滿身邊繞！
14：大寒氣溫降，添衣別逞強，暖身先暖心，鍛煉不能忘，早睡晚起床，陽氣需潛藏，當歸牛肉湯，驅寒是良方，親朋多歡聚，抑郁一掃光，關懷貼心送，快樂又安康！
15：終于比太陽公公晚起了，拉起窗簾讓幸福的陽光照耀心間，打開窗戶讓愉快的清風吹拂面龐，伸個懶腰讓五天的煩惱煙消云散，愿你度過一個舒服快樂的周末。
16：冬到三九天，多多進補能御寒；寒虛體質分開補，羊肉牛肉強筋骨；冬吃蘿卜賽過小人參，蛋白質、維生素能補身；早睡晚起養元氣，適當鍛煉莫忘記！
17：本報訊(記者文艷實習生王娟)記者昨日從市市政委獲悉,從昨晚起地鐵二號線南梢門站雨污水管線改遷工程開始封閉施工,施工封閉期約為60天。
18：冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。干躁多吃核桃仁，心明眼亮人精神。陰虛體質粥來補，玉米蕎麥加紅薯。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情棒。
19：冬季健康莫忘掉，溫馨貼士來送上：蘿卜排毒美容好，大蒜殺菌清腸道；室內門窗開啟常，空氣清新感冒防；早睡晚起精神棒，強身健體放心上。愿安康！
20：大寒來臨，養生有道，早睡晚起，養護陽氣，端坐休息，平和心緒，日光散步，舒展筋骨，關懷送上，快樂安康！
21：大寒來臨，養生有道，早睡晚起，養護陽氣，端坐休息，平和心緒，以視養血，觀賞美景，日光散步，舒展筋骨，按摩肚臍，強健脾胃，羊肉煲湯，御寒良方，關懷送上，快樂安康！
22：工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。愿你冬季安康！
23：寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關鍵：心情舒暢；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運動；固護脾腎；調養肝血；藥膳適量補；一冬保養運氣強，祝你健康！
24：小寒過后三九天，注意養生與保健：早睡晚起不熬夜，10點左右上床眠；寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短；不吃生冷防絞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圓！
25：三九天，注意養生與保健：早睡晚起不熬夜，10點左右上床眠；寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短；不吃生冷防絞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圓！
26：這年頭！流行晚婚晚育，晚睡晚起，吃個晚飯，看個晚會，拜個晚年。但是給你的國慶祝福，我堅決不能晚了。提前祝你國慶快樂，長假開心！
27：我習慣了晝伏夜出，晚睡晚起，我早已學會了面對著這謊話連篇的人群的時候撒一個同樣的謊，我鐘愛那種飲酒至半醉，用微醺的眼睛慷慨地給這個糟糕的世界送上所有的柔情，但是這并不代表我允許自己沉溺。
28：大寒一到養生忙，我有秘笈與君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最應當。調養精神心歡暢，藥膳進補不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。
29：冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。天干氣躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天氣寒冷多干燥，玉米蕎麥紅豆粥。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情妙。
30：大寒已來到，養生道有道。早睡又晚起，精神哈哈笑。熱水泡泡腳，穴脈通泰好。腹背輕撫摩，五臟都理療。下午走走跳，仙風道骨傲。簡便易行，祝君安好！
31：所以要想勤與恒，就從兩點做起，“不譏笑人，不晚起”，這兩點真實平實近于迂。他說一輩子從這兩句話中受益良多，可去一切驕慢虛妄。這話誰都懂，覺得也不怎么高明，后來才覺得，他的厲害之處在于踐行終身。
32：今日老板開會，廢除制度一堆，可以晚起早睡，上班不用簽退，如果工作太累，給你加點小費，你說下班約會，老板讓你早退，老板說：祝你下班開心最珍貴。
33：春節生活忙碌多，身體健康要關注：早睡晚起精神好，作息規律體安康；大魚大肉要減少，葷素搭配益身心；油膩食物盡量少，多吃蔬果健康來。祝春節快樂！
34：冬來風急疾病串，氣溫驟降防風寒。陰氣上升重養肝，少食辛辣多增甘。蔥姜蒜泥要多吃，疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有規律。祝你健康！
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