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1：自古就是吐故納新,老人終究會被淘汰,這也是我們不斷努力和進步的原因。
2：空氣中負離子含量極多,最適宜進行空氣浴、日光浴、森林浴等等,以吐故納新,氣血暢通,調和呼吸。
3：春天空氣清新,有利于吐故納新,充養臟腑。
4：瑜伽能讓你的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡,在不知不覺中保持優雅緊致的身形,輕盈靈動的姿態。
5：就那樣簡簡單單地開一開,吐故納新,低低地在塵埃里靜寂生長。
6：同時附帶了一小段如何進行吐故納新的修煉之法,以便達到鍛體的最低要求,這是到目前為止讓林濤最為高興的一個消息。
7：楚天舒躺著歇了一個時辰,便起身調整內息,吐故納新,將氣練了一遍。
8：吐故納新,古代道家的養生之術。
9：吸清呼濁、吐故納新使全身氣機調暢。
10：現在菜頭最想知道的就是,除了每天的盤膝打坐,吐故納新,還有沒有其他的修煉方法,不用這么無聊的。
11：就這樣林羽每天迎著朝陽吐故納新,披著寒月強骨煉筋。
12：這就樣不斷吐故納新,最后留下來的都是一時之選。
13：而聚氣就和存思一樣,都是一種積累,通過吐故納新來完成對體內真氣的積累,從而由內而外的達到引氣入體的目的。
14：高呼口號可以吐故納新,增加人的新陳代謝;鼓掌可以讓自己手上的神經得到刺激,加速血液流通,都是有據可查的嘍!
15：吐故納新之后,經任脈、督脈、沖脈重回百匯。
16：萬物道始,清濁有別,取清褪濁,吐故納新……
17：道家以烹煉金石為外丹;龍虎胎息,吐故納新為內丹。
18：這次的脫胎換骨進行得非常徹底,入清排濁吐故納新,迅速而仔細的將二龍的身體來了一遍大清洗,并在丹田內儲存了大量的靈氣。
19：你就陶醉在這春光里吧,在川里隨性漫步,聽溪水彈奏、山鵲嘰喳,觀瀑布掛川、紅花綠樹嬌艷欲滴,吐故納新,盡情呼吸山中新鮮空氣。
20：張夾生心血騰然,深呼吸,吐故納新,遠望天邊的云壘,把自己做大做強的信念,在這一刻上了云霄。
21：后來,陶仲文又向世宗引薦南陽方士梁高輔,此人年逾八十,須眉皓白,兩手指甲各長五六寸,自言能導引服食,吐故納新,并能制做一。
22：吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,為壽而已矣;此道引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。
23：李青一驚,回想起剛剛吐故納新,元氣循環,一切都跟有肉體存在的自己一般無二,看來脫離了血肉之身,光憑神魄也能夠修煉。
24：吐故納新,熊經鳥伸,導引之術,彭祖壽考者好之。
25：道家以醫道行于世,教人吐故納新,導引長生之術,道家才得以流傳。
26：而元嬰期的修士得以丹化元嬰,元嬰可溝通天地五行之氣,無時無刻不在吐故納新,就算不加以修煉也會有靈氣積累。
27：一路上不斷的吐故納新,楚天舒胸中也舒緩了許多。
28：一套太極拳下來,吐故納新之間,蕭墨身心立即變得平靜如湖水,消除大量疲勞。
29：一直研習到將近子時,楚天舒感覺到困意連連,于是起身活動了一下筋骨,端坐在床上運起內功在周身各穴道中游走一番,爾后一番吐故納新,練其功來。
30：只要一有機會李浩就會這樣做,還給它起了個名字,叫吐故納新。
31：東方明正跟著連雪兒在那里練習掌法,時不時,還要跟她學一些吐故納新之術。
32：接連經過三次吐納呼吸后,朱毅感覺到,自己體內的勁力已然有種回到正軌的感覺,漸漸地體內勁力開始平靜,吐故納新。
33：世間萬物皆有靈,我即為萬物,萬物即為我,萬物更新,吐故納新,是為循環。
34：大地春回，萬物復蘇，發條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養，健脾扶陽，加強鍛煉，吐故納新，充養臟腑，春游踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。
35：一場春雨一場暖，預防感冒不簡單。風吹汗滴易著涼，最是根本勤鍛煉。吐故納新夢悠遠，早起打打太極拳。預防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養生，祝你健康！
36：那我是不是要打坐修煉,吐故納新啊!
37：宋飛的吐故納新就像天地一樣吞吐。
38：子夜不宜修煉,不妨清晨吐故納新,尤其是遠離草木之地。
39：吐納之道,源于自身,吐故納新,萬物之…,暈啊,這是啥字?隸書還是和現在的字體有些不一樣。
40：新的生命將持續著能量的流動，世界正在吐故納新。
41：善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。
42：機構改革需要吐故納新。
43：如今知道太子出手,吐故納新他不管,他只知道跟錢沒仇,一想多年經營、盤根錯節的買賣可能被連根鏟了,針鋒相對是必然。
44：唱首老歌輕松愉悅，跳陣扇舞腰腿舒爽。迎著朝陽吐故納新，心胸豁達長命百歲。萬事悠悠一世無爭，辛苦一生暮年享受。愿你開心身體康！子女孝順高壽享！
45：青山綠水可養眼，五谷雜糧能養胃。酸奶豆漿可養肝，淡泊寧靜最養心。戒煙歸隱可養肺，琴棋書畫能養神。吐故納新正養氣，博大精深皆養生。10月13世界保健日，挖掘傳統文化，保健美麗人。
46：指出加入WTO對檔案工作既是挑戰也是機遇，只有不斷改革創新、吐故納新，逐步與國際規范接軌才是檔案工作發展的必由之路。
47：雨露滋潤花飄香，封雪融化小溪唱。溝壑露出廬山貌，向陽破面禾苗壯。早睡早起來鍛煉，吐故納新空氣鮮。早晚厚衣還需穿，陽氣上升防病患。愿你雨水健康體，精力充沛工作利！
48：只有外氣不斷地供給與補充,才能使內氣不斷地運行與發揮,即我們常講的吐故納新,如此循環往復,以至無窮,才能發揮人體之潛能,強身健體,益壽延年。
49：吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,為壽而已矣。
50：還有一點時間,我再教你一門吹噓呼吸,吐故納新之術,這是我父親也是祖師爺的長壽之術。
51：我們黨也要不斷地進行吐故納新,以增強戰斗力。
52：森林會痊愈，人民心中的創傷也會愈合。新的生命將持續著能量的流動，世界正在吐故納新。
53：黨的組織要不斷地吐故納新,才能保持旺盛的生命力。
54：近聽處處陣陣蛙鳴如鼓的田野,于習習南風里飄逸著清新的山棗花清香,與混和在一起的遲開的香櫞花與柚子花的濃香之中吐故納新,甚是神清氣爽氣息宜人。
55：在練習下等武功的基礎上,若能同時靜坐盤守,吐故納新,內觀五內,外斂精元,將全身血脈經絡融會貫通,貯天地之精氣于丹田的內家武功,是為中等。
56：宋飛抱元守一,至上而下不斷地吐故納新,將六腑之內的有毒物質排解出去。
57：寒冬新至，溫情一夏。朝陽紅紅運動忙，活動手足免拉傷。腰腿時時要練習，吐故納新精神昂。人體火爐生的旺，快樂運動養生強。運動讓冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，運動喜洋洋。
58：在這吐故納新之間,他的臉色略微有些好轉。
59：練武堂隔壁還有一個練氣堂,雖然李站主修絕空勁,但是絕空氣也是略有涉及,現在教授的絕空氣雖然不能對敵,吐故納新,但是對身體還是很有好處的。
60：筆還是一根如意棒,剛勁挺拔、穿云破霧、上下翻飛、吐故納新,噴射著生命的火焰、思想的巖漿。
61：清明時節雨水多，大地回春吐故納新。春曖花開萬物復蘇，天清地明春游踏青。清明前后種瓜種豆，耕作植樹掃墓祭奠，不忘先人盡興方歸。
62：黨團組織都要經常進行整頓，吐故納新，使我們的隊伍永葆青春。
63：呼吸作用得到了吐故納新，但產生了泡沫的堆積。
64：【春季養生秘訣】春季人體陽氣生發，周身氣血調和，經脈松弛，陽氣較易散泄。因此人們在鍛煉時要注意控制運動量，以參加活動量小的運動為宜，避免大汗淋漓使陽氣受損。晨練宜舒緩柔和，動靜結合，老人宜在戶外散步、打太極拳等，以達到吸納春陽、吐故納新之目的。
65：生命有其存在的內在規律，人生也有吐故納新的內在韻律。
66：風吹秋葉滿天飛舞，冬季來臨雁飛南去。整理冬裝束身穿戴，冷水洗臉適應環境。晨練早起吐故納新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快樂笑，冬季開心喜悅道！
67：每個單位只有吐故納新,才能求得發展。
68：要保持隊伍的純潔,就必須不斷地吐故納新,清除腐敗分子,吸收先進分子。
69：作為一個組織,要保持生機和活力,就必須堅持吐故納新。
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