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1：【吃水果必須知道8件事】1.每天1~2個水果。2.可放在兩餐之間吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，變換種類吃即可。6.不能單吃水果做正餐。7.單靠水果減肥不科學。8.糖尿病人在血糖平穩情況下可適量吃低糖水果。
2：他基本上是一位伸卡球投手，那就是他的正餐，有時候或許他用了太多其他的球種，使得這些其他球種變成喧賓奪主了。
3：多喝茶少喝咖啡，多食正餐少食零食，多運動少靜坐，多調整身心少郁悶壓抑，多平心靜氣少煩躁不安，世界保健日，合理作息，和諧生活，給自己一份好身體。
4：此外，甜土豆、豌豆、各種綠色食物甚至國外泊來的蔬菜都被用來準備感恩節正餐。
5：你最好簡單吃點快餐，不要著急著慌地吃正餐。
6：包括咖啡、服務費及增值稅在內，一頓五道菜正餐的價格為30英鎊。
7：消遣就像偶爾得到的點心，並不能當成每天的正餐。
8：一眾幫忙的鄉親盡管各個吃的都是溝滿壕平,直打飽嗝的覺著胃脹難忍,但是卻都覺著似乎尚未吃飽一般意猶未盡,對第二天的正餐喜宴更是開始憧憬期盼起來。
9：我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。
10：暑假作業就是老師留來騷擾暑假的老鼠屎,為了保持他們的存在感。可這種存在感就像你吃完正餐終于等到上甜點了,有人偏要往里面灑兩滴芥末油.
11：正餐之后，休息片刻；晚餐之后，步行一哩。
12：我在那里吃正餐,可是早餐我還是照顧哈里的簡陋小飯鋪.
13：越是饑餓，正餐就越是美味。
14：正餐時吃，鴨頭下多些輔材，消遣時吃就干脆啃鴨頭啃到過癮，不管是什么時候以什么目的來吃鴨頭，最關鍵的是一個啃字。
15：總得來說，在英國，享用一頓食物還算豐盛而花費也算合理的正餐，也是有可能的；事實上，類似的食物，在國外可能要花費你更多。
16：而那樣的一些已婚男人，被乏味的生活打磨。吃膩了正餐需要點心。他們的生活只需要年輕的女子來豐富而不可以被年輕的女子來顛覆。他們堅守在自己的陣地里等待年輕的女子經過。他們同樣貪婪而自私。
17：一到正餐時間,偌大的庭院車馬盈門,賓客紛至沓來,燈火輝煌、人聲喧嘩、好不熱鬧,猶如一場永不謝幕的人間盛宴在此舉行。
18：兒子媳婦新婚后的第一頓正餐,應該要討點口彩,盼望著將來小日腳過得紅紅火火、稱心如意。
19：孩子吃零食應適可而止，每天最多不超過2次，注意正餐前半小時至一小時不讓孩子吃零食，以免影響主餐的食量。
20：不論你讀過多少減肥小貼士，相信最常見到的就是從新陳代謝的角度來說，應該少吃多餐，避免在正餐時感到饑餓難耐。
21：在全班400名學生中，她排名第九位，但她還能抽出時間給她的家人做正餐，每周六還要在她媽媽的服裝店里幫忙。
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