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1：【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖；2、晚上睡前泡泡腳；3、多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；4、按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐間隙做做手部和腰部運動；6、不穿太緊的衣服。
2：【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；3.多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；4.按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐間隙做做手部和腰部運動；6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩位于大腿根內側的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康！
3：【冬季養生十法】一、堅持冷水洗臉；二、清晨和溫開水；三、適當戶外活動；四、飲食藥膳進補；五、午間按摩頭皮；六、午后飲用茶水；七、洗澡搓胸擦背；八、傍晚做腰部操；九、熱水足浴護腳；十、睡前雙手搓腹。
4：左右翻身一分鐘：在床上輕輕翻身，活動脊柱大關節和腰部肌肉。
5：靈魂之愛在腰部以上，肉體之愛在腰部以下。
6：心靈的愛情在腰部以上，肉體的愛情在腰部往下。
7：象牙色的絲緞上身部分在腰部收緊,臀部加襯墊,既是維多利亞時代的經典造型,也是Alexander。
8：小龍腰部燒焦窩陷,冒涌火氣,只感五內如焚,噴血飛退……
9：不敢超過腰部只是力量不夠的托辭而已,當雙腿有著恐怖的爆發力和鋼筋般堅硬的腿骨時,過腰的高鞭腿才是所向無敵的“好腿”。
10：會游泳的民警吳士良毛遂自薦,身著救生衣,穿上到腰部的靴褲,準備下江打撈被棄槍支。
11：而女孩兒過于纖細的腰身,使得束縛腰部的皮帶形同虛設,那給了丁承浩的手指以可乘之機。
12：宋子陽不容分說將他的上衣撩起,一眼便看見了他腰部的傷口,雖然經過了簡單的包扎,可是,依舊在朝外流著血。
13：老祝罵了一句一腳踹到地上這部銀色機甲的腰部,借著力操控著野豬機甲一個半轉身風馳電騁一般沿著公路向布萊克前進的方向奔去。
14：解開她的上衣紐扣，將她的睡裙拉高到腰部的位置。
15：3月31日,一腰部藏匿**準備乘飛機的女子,在通過加格達奇機場安檢時被查獲。
16：一男子喝得酩酊大醉后爬上二層吊鋪睡覺,在熟睡中從吊鋪上摔下,造成腰部重傷,下肢也失去了知覺。
17：小雯天生沒有使用她的腿的能力，而且腰部以下沒有知覺。
18：若以強烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部減肥并纖細。
19：不料,司機猛地一掉頭,車輪從他的腰部軋過,頭部也被重撞,他頓時昏死過去,經搶救脫險。
20：走路時腰部松懈,會有吃重的感覺,不美觀;拖著腳走路,更顯得難看。
21：所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關節、松散脊柱的自我鍛煉。
22：所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關節、松弛脊柱的自我鍛煉。
23：性感內褲:彈性網孔材質,腰部有松緊帶,增添閨房情趣就靠它!
24：當腰部轉到限制位時，病變節段處于扳動的支點，給予一短促輕巧的推沖力即可。
25：從腰部以下看，大格呢裙與現代的方格呢裙類似，而腰部以上的其余布料則搭在肩上并扣牢。
26：當她扭轉身去時，她看見她腰部的皺折是疲乏的，但是從前卻是很輕盈愉快的！
27：她擁有著美輪美奐的上身，但是到腰部以下就光滑的結束了。。
28：她擁有著美輪美奐的上身，但是到腰部以下就光滑的結束了。
29：他皮膚黝黑、肌肉發達，總穿著緊身長褲，真絲襯衫領口一直開到了腰部，袒露出墜滿金鏈子的毛茸茸胸脯。
30：小黑開心的時候比誰都可愛。它開心的時候，就會爬到你的身上，用腰部蹭你的肚子。毛茸茸的尾巴搖的花里胡哨的，可愛極了。可是生氣的時候，你可就要躲遠點兒啦！它生氣的時候[ ]，動不動就會對你呲牙咧嘴、亂叫一通。
31：圣殿外面有石刻的衛士，當你進去以后，里面有裸露到腰部的僧侶在唱誦，鄭重莊嚴。
32：JoJo將李清華雙腳、雙腿和腰部用淋巴排毒儀的氣袋裹住,設定時間和強度后,儀器開始從李清華的腳底、小腿、大腿到腰腹輪流充氣、放氣。
33：猛虎再次追向葉孤風,凌空躍起,想要把葉孤風拍到地上,后者一個驢打滾,眼疾手快,雙手抓起一根干枯樹干,全力揮向猛虎的腰部。
34：我噙住淚花告訴他:“4500山腰部隊,你呢?”。
35：她整個的身體像是一只桶，所以要找她的腰部就和不對鏡子而要看見自己的鼻子同樣的困難。
36：文藝復興時期女裝的主要特點是肩部窄小、腰部緊貼、臀部夸張.
37：科普作家方舟子，29日的晚上，他碰到身分不明的槍手襲擊，腰部有損傷，目前情況穩定。
38：考究的傾斜口袋、扣絆袖口與腰部束帶,完美演繹傳統的外套風格。
39：小黑開心的時候比誰都可愛。它開心的時候，就會爬到你的身上，用腰部蹭你的肚子。毛茸茸的尾巴搖的花里胡哨的，可愛極了。可是生氣的時候，你可就要躲遠點兒啦！它生氣的時候，動不動就會對你呲牙咧嘴、亂叫一通。
40：美食也減肥：用力咀嚼西芹最易瘦臉；常吃白蘿卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿腫脹；飯前一個番茄減小腹。
41：身體適度的短，肋骨擴張良好，后面是短、結實的腰部，較深的側腹和肌肉發達的后軀。
42：戴著多枚手鐲和腳鐲,舞者發自內心的微笑終始如一,表達了喜悅平和的心境,多種跺腳的動作,發出脆響的聲音,有著急促的節奏,腰部的擺動讓身體婀娜多姿。
43：小竅門趕走手腳涼：小寒是一年中冷到極點之時，每晚睡前將兩手背緊靠腰部仰臥床上，5到10分鐘后熱感會逐漸傳遍全身，雙腿會輕松靈活。愿你健康！
44：集合鍛煉腰部兩側的肌肉，可以起到瘦腰的作用。
45：安檢人員屢次在旅客的腰部、鞋底等隱秘部位查獲藏匿的火種。
46：開工時,宋學義帶頭跳進結冰的水里,揮動鋼鍬……休息時分,人們找到躲到小廟痛苦呻吟的宋學義,人們發現他的腰部戴著特制的腰卡。
47：開工時,宋學義帶頭跳進結冰的水里,揮動鋼鍬……休息時分,人們找到躲到小廟痛苦呻吟的宋學義,發現他的腰部戴著特制的腰卡。
48：兇手下刀之狠毒,刀刀致命處,頸下動脈、前胸、后背、左右兩肋、腰部腎臟、兩臂肘窩動脈、心臟。
49：她擁有著美輪美奐的上身，但是到腰部以下就光滑的結束了。美輪美奐造句。
50：采購產品腰部支架系住，軟而硬的正長石，頸衣領，松緊帶繃帶，壓縮褲襪和壓縮衣服醫生，診斷和醫院供應。
51：渾身酸痛感覺體力透支,早上不愿起床,肩膀、背部、腰部總是酸痛,皮膚暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,有人還會拉肚子,體溫低,睡覺磨牙。
52：洗菜鍛煉腰四周身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個運動可以練到腹肌、后背、側腹。注意防止滑倒。
53：王美人生性聰敏,她早知道妒忌心強烈的何后不會容她,所以在進謁何后的時候用帛束住腰部,不讓何后看出她懷了孕。
54：旁邊，幾行邊壟高粱羞紅了臉。高粱根部的葉子已被農人掀掉，只剩下腰部的幾對葉片捧著紅紅的高粱穗兒在靜迎朝陽。農人用來嚇唬麻雀的假人兒威武地挺立著，而麻雀卻站在了假人兒的禿頭上東張西望。這使我忽然想起了老叔的一句口頭禪：好地不怕家雀兒彈。
55：【身體累了“抖一抖”】長時間坐在電腦前，容易疲勞、失眠、抵抗力下降。除了注意休息，身體累了還可以經常抖一抖腎，鼓動腎氣。方法：雙手握空拳，貼在腎俞穴的位置后，雙腳微微踮起跳動，雙拳不動，全身隨著身體抖動，直到感覺腰部輕微發熱。親，一起來抖抖吧！
56：順溜粗糙的大手漸漸地探到妙哉腰部,妙哉萬箭鉆心,心道被這狗賊玷污,有何面目活在世間,不如咬舌自盡。
57：黃某和朋友姚某,兩人同是余姚人,一起上四明山打獵,開車下山回來時,坐在后排座的黃某誤觸氣槍扳機,一槍射穿座位,正中了開車姚某的腰部。
58：【送給怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、洋蔥、桂圓、栗子等溫熱食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海帶、海水魚、蝦皮等。積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、腳和腰部的運動，健康就好。
59：以可穿戴天線的工程要求為研究背景，討論了與人體腰部共形的微帶共形天線陣的設計方法。
60：對照組采用常規推拿手法治療，治療組在病人腰部前屈背伸的動態下進行手法復位。
61：一百零九、【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖；2、晚上睡前泡泡腳；3、多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；4、按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐間隙做做手部和腰部運動；6、不穿太緊的衣服。
62：一百零二、【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；3.多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；4.按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐間隙做做手部和腰部運動；6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩位于大腿根內側的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康！
63：當然,如同它的名字一般,碧羅衫是女裝,做的玲瓏纖巧,雙肩有短袖,腰部束緊,以下為裙擺,造型甚為別致好看,的確不是那金縷衣呆板的樣式可以比的上的。
64：當時,鬧區人車如潮,毒販鐘某不疑有詐,準時前往,謝某暗藏一把匕首,想教訓鐘,趁其不備,抽出匕首朝左腰部刺下后,逃離現場。
65：她的腰部因常年的健身鍛煉而并不顯得粗胖笨重,她艷冶地笑著,在江帆面前走了一個來回。
66：他若要報仇，那很容易，只要用其沉重的靴尖向我頭部或腰部一踢，就可使我長時間不能行走。
67：相當短，馬肩隆至胯骨角度平緩，臀部飽滿，腰部微摺。
68：這種電動按摩床人可以躺下，經常通著電感到熱乎乎的比較舒服，中間有一按摩器，從頸部按摩到腰部，也使人感到不錯。
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