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1：【冬季補(bǔ)腎虛的五款藥膳粥】1.當(dāng)歸紅棗粥，補(bǔ)腎補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷。2.阿膠糯米粥。3.天門冬粥，能有效治療腰酸，能益腎補(bǔ)氣，益腎黑發(fā)，養(yǎng)顏抗衰老。4.益智粳米粥，適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。5.桂圓枸杞粥，補(bǔ)腎潤肺，養(yǎng)血安神。
2：【冬季雪梨三種養(yǎng)生吃法】①銀耳雪梨湯，配以百合、枸杞等，堪稱養(yǎng)生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤燥；③川貝燉雪梨，經(jīng)典藥膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護(hù)肝，確是冬季滋補(bǔ)首選水果。
3：【冬季養(yǎng)生十法】一、堅(jiān)持冷水洗臉；二、清晨和溫開水；三、適當(dāng)戶外活動(dòng)；四、飲食藥膳進(jìn)補(bǔ)；五、午間按摩頭皮；六、午后飲用茶水；七、洗澡搓胸擦背；八、傍晚做腰部操；九、熱水足浴護(hù)腳；十、睡前雙手搓腹。
4：本文現(xiàn)提出進(jìn)一步研究結(jié)果，擬作為引玉之磚，意在引起有關(guān)同仁賢達(dá)的共同關(guān)注，以期群策群力，促進(jìn)我國藥膳食療的加快發(fā)展。
5：上前一看,是名副其實(shí)的夫妻檔,就那么幾平方米的店面,除了凌雜小食外,擺了個(gè)鐵桌,放著兩大鍋首本名菜,一鍋是藥膳雞雜,一鍋是清湯豬紅。
6：介紹五種海帶食療方，既飽口福，又益健康。１、海帶生麥：對各種癌癥病人有輔助治療作用。２、海帶醋：適用于甲狀腺疾病患者。３、海帶木耳羹：對腫瘤和心血管病患者是理想的藥膳。４、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效。５、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”。
7：龜苓膏能夠有清熱去火拔毒的功效,是不可多得的一種好藥膳。
8：五核豬瘦肉湯有行氣散結(jié)、祛濕驅(qū)寒止痛的功效,特別是對良性的前列腺炎癥、疝氣以及陰囊腫脹、睪丸腫痛等有良好的輔助防治作用,是男性特好的藥膳。
9：此外，針灸、敷穴、穴位注射、藥膳、芳香療法對妊娠惡阻的治療亦有相關(guān)描述。
10：霜降節(jié)氣今又來到，養(yǎng)生保健應(yīng)季改變。切記遵守淡補(bǔ)原則，補(bǔ)血益氣重在養(yǎng)胃。藥膳食療適當(dāng)搭配，滋養(yǎng)五臟調(diào)節(jié)陰陽。祝你幸福健康平安，快快樂樂歡度霜降。
11：過去在藥膳上有個(gè)誤區(qū),認(rèn)為它只宜冬日食用,其實(shí)只要搭配適宜四季可用,竹蔗紅蘿卜水馬蹄煲羊胎盤清潤可口,有清補(bǔ)養(yǎng)肺生津之功,尤宜貼藥之人用。
12：白露吃龍眼，安神又美容。白露吃番薯，胃酸不復(fù)發(fā)。白露煨白鴨，滋補(bǔ)去風(fēng)氣。傳統(tǒng)有道理，有吃就是補(bǔ)。飲食要慎重，預(yù)防有良效。食療加藥膳，祝你體康健。
13：好在有人在這些醫(yī)理的字里行間用蠅頭小楷填上了許多藥方和藥膳方子,不然,以蕭紫陽那還未入門的藥理知識(shí),想要照著開出藥方卻是力有未逮。
14：“誠信是我們的品牌”,皇家藥膳酒樓全體員工熱忱期待著您的光臨!
15：秋季潤燥多吃花：一些在秋天盛開的花朵，是非常好的時(shí)令養(yǎng)生品。1.菊花疏散風(fēng)熱，清熱養(yǎng)肝，可選擇杭白菊或貢菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉潤燥美膚、舒緩神經(jīng)、平緩咳嗽，可將其做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉(zhuǎn)給關(guān)心的人！
16：冬季養(yǎng)生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)耐寒佳，藥膳進(jìn)補(bǔ)加營養(yǎng)，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！
17：巧手烹調(diào)益壽糕，營養(yǎng)豐富健身康。高藝烹飪藥膳粥，養(yǎng)生益體保健湯。赤橙黃綠青藍(lán)紫，勝似花朵綻美麗。油鹽醬醋調(diào)味品，色香味鮮美了你。愿大師廚藝名揚(yáng)！
18：龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。
19：寒冬臘月是一年“運(yùn)”、“氣”的關(guān)鍵：心情舒暢；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運(yùn)動(dòng)；固護(hù)脾腎；調(diào)養(yǎng)肝血；藥膳適量補(bǔ)；一冬保養(yǎng)運(yùn)氣強(qiáng)，祝你健康！
20：中醫(yī)藥膳以此為據(jù)，巧妙合理的利用五味之偏性以調(diào)整臟腑之偏頗，補(bǔ)偏救弊從而使五臟之間恢復(fù)平衡協(xié)調(diào)的正常狀態(tài)。
21：大寒一到養(yǎng)生忙，我有秘笈與君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最應(yīng)當(dāng)。調(diào)養(yǎng)精神心歡暢，藥膳進(jìn)補(bǔ)不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。
22：這里供應(yīng)燒烤,飯,且種類繁多,也有藥膳的成分.
23：尤其“醒同人之目”“不更去謀虛逐妄”的意蘊(yùn),有藥膳之功,非可草率。
24：豬的心臟——這么說，想必大家應(yīng)該知道了吧——適合用來做心悸亢進(jìn)、血壓不安癥等病患者的藥膳。中國民間療法“安心劑”也是用豬心和朱砂燉湯做成的。
25：冬天到，氣溫低，小習(xí)慣，要注意，洗臉時(shí)，用冷水，喝水時(shí)，切忌冷，做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)體魄，服藥膳，來進(jìn)補(bǔ)，按按摩，泡泡腳，健康著，過冬季。
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