1：【懶的代價】1、懶得動彈導致過度肥胖；2、懶得吃早餐易患膽結石；3、懶得洗手易被感染腸炎；4、懶得上廁所憋出膀胱癌變；5、懶得收拾屋子致使霉菌過敏；6、懶得動腦易患老年癡呆；7、懶得轉發短信導致孤單一人。
2：根據美國國立糖尿病、消化和腎臟疾病研究所，衛生研究所報告：當膽固醇變硬然后堵塞膽管，于是就會出現了膽結石。
3：生活壓力大，鮮棗來幫忙；囫圇吞棗引腹脹，細嚼慢咽幫減壓，空腹睡前易燒心，加餐用來效果佳，鮮棗亦防膽結石，注意飲食用處廣！
