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1：【從小事做起，讓你健康長壽】①改變飲食模式，避免暴飲暴食，飯吃七分飽；②常規(guī)鍛煉，規(guī)律睡眠；③蹲姿排便，減少腸癌和痔瘡的發(fā)病；④攝入抗氧化劑，如綠茶、黑巧克力、紅葡萄酒；⑤減少壓力，感覺壓力大時做深呼吸，盡可能地消除恐懼感。
2：健康最重要，預(yù)防要記牢，笑口常開不得病，經(jīng)常鍛煉身體好，吃吃喝喝生活美，暴飲暴食可不要，祝你一生身體健康，前程無量。
3：國慶到來，惦記在懷。合理飲食，身體不賴。粗細(xì)搭配，少葷多菜。暴飲暴食，千萬不該。酒喝三分，莫圖豪邁。熬夜娛樂，自我傷害。關(guān)懷貼士，真心奉上，國慶假期，歡樂開懷！
4：他善于保養(yǎng)身體,吃什么東西都適可而止,從不暴飲暴食。
5：聽著，我的要求你必須做到：天涼記得加衣，不準(zhǔn)耍小脾氣，不準(zhǔn)挑食，也不能暴飲暴食，工作不要拼命，勞逸結(jié)合必須，最后，空時與我聯(lián)系。記住沒？
6：這些家伙雖然八極拳還沒有練到家,但是打打殺殺這樣的活兒早就是他們的家常便飯了,現(xiàn)在揭開鍋就能信手拈來暴飲暴食。
7：越來越多時間用暴飲暴食來發(fā)泄自己，越來越多時間用奮力消費來滿足自己，越來越多用胡思亂想來打發(fā)自己，親愛的，即使時間流逝，要愛護(hù)自己。
8：病從口入，良好的飲食習(xí)慣是健康的基礎(chǔ)，病由心生，樂觀的生活態(tài)度是健康的前提，世界癌癥日，預(yù)防癌癥，保持快樂心情，不暴飲暴食，愿你健康相伴，幸福相依！
9：喬治亞在經(jīng)受父親去世的打擊和學(xué)校同學(xué)的欺侮后，開始暴飲暴食，因此體重不斷增加。
10：暴飲暴食倒不會加劇你的沮喪感，但身體變胖會，你那套求職面試時要穿的行頭總得能把你裝進(jìn)去吧。
11：但是抗抑郁藥不可能完全達(dá)到和減肥藥一樣的效果，費恩斯特倫說：“這些藥能夠減輕可能后造成暴飲暴食的沮喪情緒，但是它們并不一定會控制進(jìn)食的欲望。”。
12：他非常注重保健，吃東西都適可而止，絕不暴飲暴食。
13：國慶長假歡樂聚，身體健康要注意，飲食搭配要合理，條條禁忌提醒你：飲酒不宜太殷勤，暴飲暴食傷身體，葷素粗細(xì)要搭配，日夜活動要合理。愿你健康！
14：夏日養(yǎng)生誤區(qū)：困了才睡，生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)荒廢；餓了才吃，飲食無律損腸胃；渴了才喝，不利消化食欲減；胖了才減，暴飲暴食不鍛煉。愿你走出誤區(qū)身體健！
15：怎么維持身材呢？暴飲暴食。
16：常在食山宴海中摸爬滾打，哪有不沾點菜葉掛點黃花？關(guān)愛牙齒要從現(xiàn)在起，不能疏忽惹笑話，愛護(hù)牙齒以清潔為中心，以不暴飲暴食為底線，堅持方是根本！
17：2、飲食無度者:暴飲暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物,消化道黏膜就會受傷。
18：除了要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣、多運(yùn)動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外,還可適當(dāng)吃點大山楂丸、果丹皮,幫助脾胃蠕動消化,消除積食。
19：現(xiàn)在我是成*了，不該再像伐木工人砍樹那樣讀書。暴飲暴食必定引起消化不良，看書貪多貪快，如饑似渴，也會不解其中滋味。
20：在飲食方面，他必須注意食物的新鮮、清爽和有益健康。他應(yīng)當(dāng)避免不必要的暴飲暴食；他不應(yīng)當(dāng)吃任何通過殺害和致殘別的活物而獲得的食物。簡單地說，在選擇食物時，健康是要首先考慮的。
21：他們推測即使短期內(nèi)的暴飲暴食與缺少運(yùn)動就能改變一個人的生理機(jī)能，會讓減輕體重，保持苗條身材更加困難。
22：譬如,知道吸煙有害,自己還吞云吐霧;明知暴飲暴食、高熱量飲食傷身,卻仍是囿于饑不擇食、狼吞虎咽……
23：隊長沖第一個帶頭捐款的何總勾了勾手,那身子因為暴飲暴食而發(fā)福的何總哭喪著走了過去,咬緊牙關(guān),二話不說,直接登陸了自己的銀行賬戶,將錢打了進(jìn)去。
24：初秋季節(jié)，氣溫相對較高，生津養(yǎng)陰的食品最適合秋天食用，煎炸食品盡量少吃或者不吃，進(jìn)補(bǔ)也以清補(bǔ)為主，不可暴飲暴食。
25：規(guī)律進(jìn)餐可避免出現(xiàn)由于隔餐進(jìn)食出現(xiàn)的焦躁和暴飲暴食。
26：現(xiàn)今，女性們遭受著許多不健康習(xí)慣的類型，這些不健康的習(xí)慣有令人著迷的運(yùn)動，暴飲暴食，饑餓，甚至有時候，極度的行為舉止會導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥或食欲過旺。
27：暴飲暴食是可恥的行為，是在浪費國家糧食，想想那些正處于饑餓當(dāng)中的人吧！
28：工作廢寢忘食，學(xué)習(xí)常坐不起，睡眠早晚不齊，飲食暴飲暴食，娛樂無休無止，賺錢太大壓力，朋友只求有利，欲望從不放棄。世界保健日，任重道遠(yuǎn)，健康從改變你的生活習(xí)慣開始。
29：健康飲食之道在乎均衡，而且要適可而止。暴飲暴食，容易造成熱量過剩，脂肪積聚，引致肥胖，增加心臟負(fù)荷。
30：感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹(jǐn)防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時注意有益健康。
31：有這樣的人，她陪你一起哭一起笑一起減肥一起暴飲暴食，她陪你度過所有美麗、出糗、驕傲、低落的時刻，現(xiàn)在她又自愿做綠葉襯托你的幸福，請珍惜這樣的好姐妹。
32：喝水時間表，助你健康好：六點半一杯水幫助排毒，十一點一杯水補(bǔ)充水分，一點一杯水促進(jìn)消化，三點一杯水提神醒腦，下班前一杯水避免暴飲暴食。
33：秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護(hù)健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
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