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1：桂圓肉含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖等,能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱等癥,桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒之類(lèi)是很好的補(bǔ)血食物。
2：當(dāng)然，凡事有利必有弊，加熱后，西紅柿中的維生素C會(huì)受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。
3：甜薯充滿(mǎn)維生素A是出名的抗皺物質(zhì)為你塑造光滑的皮膚.
4：視黃醇是維生素A的主要成分,幫助皮膚保持光滑和彈性.
5：您可以發(fā)現(xiàn)顧客登錄到站點(diǎn)上購(gòu)買(mǎi)了維生素E，但過(guò)去沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)過(guò)鐵質(zhì)，那么可以顯示鐵質(zhì)的優(yōu)惠券，因?yàn)樗桥c維生素E最有關(guān)聯(lián)的。
6：這名女性將在孕期被注入5，000國(guó)際單位的維生素D3，在哺乳期將被注入7，000國(guó)際單位。
7：【上網(wǎng)族養(yǎng)生小貼士】1.上網(wǎng)前涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力；2.上網(wǎng)后要徹底潔膚；3.準(zhǔn)備滴眼液，以備不時(shí)之需；4.上網(wǎng)后敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞；5.平日多增加營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素B；養(yǎng)成好習(xí)慣，健康最重要！
8：【常吃櫻桃可緩解眼部疲勞】眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多，如果不及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發(fā)夜盲癥。而櫻桃的含鐵量居水果之首，非常適合電腦族們，吃櫻桃護(hù)眼鏡哦！
9：【美白食物：防曬效果堪比防曬霜】維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱(chēng)美白之王，是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，因此修復(fù)曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果，比如獼猴桃、番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類(lèi)。
10：【上班族多吃6種水果】①香蕉，緩解眼睛干澀癥狀；②火龍果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮膚彈性；④橘子，富含維生素C，養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)；⑤藍(lán)莓，改善眼睛疲勞、夜間視力不良；⑥甘蔗，被稱(chēng)為“補(bǔ)血果”。
11：【感冒后立刻做6件事】1.喝杯富含維C的鮮榨果汁；2.鹽水漱口、清洗鼻腔；3.吃點(diǎn)蜂蜜，緩解輕微咳嗽；4.感冒第一天盡量別上班；5.適當(dāng)做些輕微運(yùn)動(dòng)，如散步；6.吃頓富含維生素、蛋白質(zhì)的健康晚餐。
12：【春季應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，并應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。
13：【五種水喝掉臉上斑點(diǎn)】新鮮欲滴的蔬果汁，喝掉臉上小斑點(diǎn)！1、西紅柿汁：維生素C的倉(cāng)庫(kù)。2、檸檬冰糖汁：100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。3、黃瓜汁。4、黑木耳紅棗湯：可潤(rùn)膚，防止皮膚老化。5、胡蘿卜汁。
14：【夏日養(yǎng)生，10個(gè)“最佳”】1、最佳調(diào)味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳湯肴：番茄湯。4、最佳肉食：鴨肉。5、最佳飲料：熱茶。6、最佳營(yíng)養(yǎng)素：維生素E。7、最佳運(yùn)動(dòng)：游泳。8、最佳服色：紅色。9、最佳降溫設(shè)施：扇子。10、最佳保健措施：定時(shí)起睡。
15：谷雨近暮春，氣候多復(fù)雜，晨起喝杯水，補(bǔ)水又清胃，多吃綠葉菜，補(bǔ)充維生素，多喝綠豆湯，祛火更清爽，少食牛羊肉，身體更健康。
16：大寒來(lái)到問(wèn)聲好，貼心關(guān)懷要送到；不怕寒冷鍛煉勤，強(qiáng)身壯體健康贏；及時(shí)補(bǔ)充維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富體無(wú)疾；一日三餐不離醋，多吃能把健康保。大寒節(jié)氣祝愿朋友安康！
17：大寒來(lái)到，問(wèn)候你好，貼心關(guān)懷早送到；冬風(fēng)四起，鍛煉要勤，強(qiáng)身健體為健康；維生素群，需及補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)豐富不可忘。大寒節(jié)氣，愿你幸福安康！
18：小寒到，問(wèn)聲好，貼心關(guān)懷早送到；冬風(fēng)起，鍛煉勤，強(qiáng)身健體為健康；維生素，補(bǔ)充及，營(yíng)養(yǎng)豐富不可忘；說(shuō)到醋，是個(gè)寶，多吃來(lái)把健康保。小寒節(jié)氣，愿你幸福安康！
19：吃的再好，不如健康好，清淡一點(diǎn)才好，吃的再棒，不如健康棒，豐富一點(diǎn)更棒，吃的再精，不如健康精，營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)才精，國(guó)際素食日，生活需要精細(xì)，身體需要免疫，素食給你維生素，疾病。
20：【小雪節(jié)氣“黑白配”】1.黑芝麻紅棗粥，男補(bǔ)肝腎女潤(rùn)膚。2.黑豆羊肉燉當(dāng)歸，補(bǔ)血養(yǎng)顏暖身心。3.多吃白蘿卜、白菜等當(dāng)季食物，不僅富含維生素及多種微量元素，更能清火降氣消食。還可喝些湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯等，既暖和又滋補(bǔ)津液。
21：用眼要健康，長(zhǎng)久用眼要眺望，眼睛酸澀要修養(yǎng)，視力下降別慌張，眼保健操保健康，維生素A來(lái)幫忙，祝你眼明心又亮，國(guó)際盲人節(jié)，關(guān)愛(ài)盲人，關(guān)愛(ài)眼睛！
22：處暑到來(lái)易“秋燥”，飲食調(diào)養(yǎng)很重要。不吃香辣辛燥食，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)燥物。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充水和維生素；少吃生蔥、胡椒和烈酒，多喝湯類(lèi)和牛奶。愿你健健康康過(guò)處暑，心情舒暢無(wú)。
23：萃取自希臘、西班牙等日曬充足之地的橄欖油最是精醇,它富含維生素,能將日光調(diào)節(jié)植物生長(zhǎng)的能量原封不動(dòng)地帶給肌膚。
24：汗水勤奮像維生素，治療眼高手低；知識(shí)修養(yǎng)像護(hù)眼霜，美麗了眼睛這扇窗；心靈走馬遼闊無(wú)疆，眼界開(kāi)闊美好徜徉。全國(guó)愛(ài)眼日，好運(yùn)撞上你的眼，好事和你眨眼，好人和你對(duì)眼。
25：【立夏養(yǎng)生，給您支招】１、早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，延年益壽；２、飲食應(yīng)清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，辛辣的食物要少吃；３、食補(bǔ)涼血，氣虛血熱會(huì)影響人的消化功能，要注意涼血補(bǔ)氣！愿健康！
26：維生素B群成員頗多,包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等,它們不僅參與新陳代謝,提供能量,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞,對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮也有助益。
27：維生素B群成員頗多,包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等,它們不僅參與新陳代謝,提供能量,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞,對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮也有幫助。
28：薏仁含有豐富的維生素，礦物質(zhì)與纖維素，能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，讓皮膚水當(dāng)當(dāng)，是養(yǎng)顏美容保養(yǎng)身體的最佳選擇。
29：全谷類(lèi)食物中的維生素B是新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的必需元素。
30：維生素A：維生素A能加強(qiáng)免疫系統(tǒng)和能幫助機(jī)體解毒，特別是對(duì)礦物質(zhì)的新陳代謝和內(nèi)分泌功能起重要作用。
31：生活養(yǎng)生要注意，立秋之后有講究，早起吃碗玉米粥，心平氣和意不丟，平衡膳食要注意，養(yǎng)陰清熱食為主，機(jī)體水分維生素，蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充，調(diào)養(yǎng)身心舊更新，記吾良言萬(wàn)病休。
32：海參是天然的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù),含高比例蛋白、豐富的維生素及微量元素和一些特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有主補(bǔ)元?dú)狻⒆桃嫖迮K六腑和祛虛損的養(yǎng)生功能。
33：這項(xiàng)研究表明僅僅服用維生素就能夠取得效果，這種效果如此巨大能讓生產(chǎn)阿茲海默癥治療藥物的制藥公司望風(fēng)而逃，盡管數(shù)百萬(wàn)英鎊被用于癡呆藥物試驗(yàn)。
34：冬至又來(lái)到，雪花滿(mǎn)天飄。天寒地凍日，養(yǎng)腎很重要。多吃動(dòng)物性食品和豆類(lèi)，補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。飲食宜溫?zé)崴绍洠喑孕┛辔妒澄铩Ｗ剃帩撽?yáng)、增加熱量，身體棒棒。愿你健健康康過(guò)冬。
35：酸中帶甜,沁人肺腑,生津解渴,開(kāi)胃提神,含有豐富的維生素C和葡萄糖氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成份,是一種對(duì)人體有益的食品。
36：“維生素A經(jīng)年累月才有效果，”一本即將面世名為“青春方程”的圖書(shū)的聯(lián)合作者多佛博士說(shuō)，“它不會(huì)一晚上就逆轉(zhuǎn)你在沙灘上曬30年的積效。”。
37：【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，可以消除神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用，容易引起困倦，最好別吃。愿你夏季健康！
38：【冬季防止嘴唇干裂的方法】①多吃含維生素B2的食物，如雞蛋、豆類(lèi)、胡蘿卜、南瓜等。②及時(shí)補(bǔ)充足量水分。③無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏呵護(hù)雙唇，選擇無(wú)色唇膏最好。④早晚涂抹護(hù)唇膏，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，保持嘴唇的溫度和濕度。⑤糾正舔唇、咬唇、撕死皮等不良習(xí)慣。
39：庫(kù)茲韋爾六十歲，不過(guò)他每天要吃二百五十片維生素和各類(lèi)補(bǔ)品，并對(duì)他們中的一些人可以返老還童深信不疑。
40：同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
41：而比甜更重要的是，維生素在棗的身上安家落戶(hù)，使紅棗一下子光榮起來(lái)。
42：在貯藏過(guò)程中，總酸皮、總糖度、維生素C等與新鮮的番茄、黃瓜接近。
43：加工和貯藏也會(huì)改變作物中維生素的含量.
44：感觀鑒定及對(duì)游離氨基酸的測(cè)定表明，添加姜汁與維生素C對(duì)腌漬物的品質(zhì)無(wú)影響。
45：而在幽暗的夜間光線(xiàn)下,瀏覽的屏幕亮度會(huì)加劇眼睛疲勞,并可能增加對(duì)體內(nèi)甲種維生素的消耗,影響身體健康。
46：只要稍稍干預(yù)一下就可以了：在食鹽中添加碘元素，分發(fā)維生素A補(bǔ)充物，因地制宜。
47：他們發(fā)現(xiàn)75歲以下的女性，減低早期老年性黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)，與其血液中的維生素D水平，及食物和補(bǔ)品中的維生素消耗量息息相關(guān)。
48：玉米富含維生素E，也是飲食專(zhuān)家推崇的健胸食品。
49：刺梨果實(shí)除鮮食外,還可加工成果脯、果汁、果醬、果酒、飲料、糕點(diǎn)等,也可熬糖和提煉維生素C的濃縮劑。
50：【最受用的6種健康米】１.最滋補(bǔ)的是粳米有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補(bǔ)腎的是黑米，被稱(chēng)為“補(bǔ)血米“；４.最排毒的是糯米，對(duì)脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養(yǎng)顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養(yǎng)胃的是小米，對(duì)脾胃虛弱有益。
51：維生素A從食物的攝取上是安全的，發(fā)生過(guò)量的情況可能是從維他命丸的攝取上來(lái)的。
52：人體基本不儲(chǔ)存維生素C，所以我們必須每天從食物中攝取，如柑橘類(lèi)水果，西紅柿和生菜。
53：目前建議每日攝取400個(gè)國(guó)際單位的維生素D，而每天喝四杯純牛奶即可達(dá)到該量。
54：維生素B6：調(diào)節(jié)油脂腺分泌及防止多種皮膚炎，同時(shí)可以減少暗黃色素的產(chǎn)生，但不能過(guò)量攝取。
55：舒拉姨媽說(shuō)：拿一只蘋(píng)果，往上面戳上鐵釘，放一晚上，然后拔出釘子，吃掉蘋(píng)果----這樣一來(lái)就能攝取到維生素C和鐵。
56：目的：探討維生素A和更生霉素與胚胎高熱致畸的協(xié)同作用。
57：眾所周知,口角炎、口腔潰瘍等所謂“上火”表現(xiàn),其實(shí)常是維生素缺乏所致,特別是維生素B2缺乏。
58：治療口角炎要服用一些維生素B2.
59：增補(bǔ)前的膳食調(diào)查指出蘭嶼學(xué)童的熱量、蛋白質(zhì)及維生素攝取量都偏低，臨床檢查亦發(fā)現(xiàn)口角炎、舌炎等罹患率頗高。
60：羊奶粉與強(qiáng)化維生素，礦物質(zhì)和親生物細(xì)菌用品的基石，建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)為您的孩子的情緒和身體健康。
61：包含加州希蒙得木和橄欖油保濕，維生素E回護(hù)皮膚。
62：隨著強(qiáng)化骨骼，維生素D發(fā)揮了重要作用，在細(xì)胞生長(zhǎng)和免疫系統(tǒng)保持強(qiáng)勁。
63：白介素6是一種與骨骼代謝和免疫反應(yīng)有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)，而維生素D是健康強(qiáng)壯的骨骼所不可或缺的。
64：糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
65：天然維生素E，能深層滋養(yǎng)毛囊，使頭發(fā)恢復(fù)高效彈力，令秀發(fā)得到細(xì)心呵護(hù)，加倍亮澤。
66：【五大食物助你跟“熊貓眼”說(shuō)Byebye】1.雞蛋（優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)緩解黑眼圈）；2.芝麻（富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E）；3.胡蘿卜（維生素A維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈）；4.海帶（富含鐵質(zhì)，增強(qiáng)血紅蛋白輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力）；5.綠茶（多酚抑制黑眼圈）。
67：梨是冬季水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，。
68：為此，本項(xiàng)目擬在中原制藥公司建設(shè)中國(guó)最大、從事大規(guī)模淀粉、葡萄糖、梨膏和維生素C生產(chǎn)的制藥廠，向河南省藥品質(zhì)量控制中心提供先進(jìn)分析設(shè)備，資助在兩家示范制藥廠實(shí)施旨在采用優(yōu)良藥品生產(chǎn)規(guī)范的投資項(xiàng)目，支持制藥業(yè)提高培訓(xùn)質(zhì)量和改進(jìn)流程。
69：其增高的原因是肝使胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素人的能力不足，導(dǎo)致過(guò)剩的胡蘿卜素從皮膚中排出。
70：經(jīng)專(zhuān)家鑒定,云霧茶富含茶堿、茶丹寧、維生素.
71：喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。
72：家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)就是孩子需要的維生素，但家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)牢記，孩子需要正常劑量的維生素，缺它不可，過(guò)多無(wú)益。
73：夏季“保健粥”：花生紅棗糯米粥。糯米為溫補(bǔ)食物；花生含不飽和脂肪，可增強(qiáng)記憶力；紅棗富含維生素，可助于提高人體免疫力。
74：茄子中豐富的維生素P,可增強(qiáng)細(xì)胞間的粘著能力,能防治微血管脆裂出血并增進(jìn)傷口愈合。
75：薺菜清香味美，富含維生素C和粗纖維，有止血、明目、增進(jìn)新陳代謝等食用功效。
76：甜柿鮮果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有大量胡蘿卜素、維生素c、及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，享有“果中至品”之譽(yù)。
77：吃營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的飲食。頭發(fā)喜歡的營(yíng)養(yǎng)是鐵、鈣和維生素A，對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白質(zhì)含量高的魚(yú)可以緩解脫發(fā)。
78：約翰?格里森法官認(rèn)為，維他命飲料的主要成份是糖水而不是維生素水，因此其荒謬的營(yíng)銷(xiāo)理念極有可能誤導(dǎo)消費(fèi)者。
79：裙帶菜含有大量礦物質(zhì)、維生素、纖維素與微量元素，是蔬菜類(lèi)無(wú)可取代之優(yōu)良高質(zhì)海藻食物。
80：維生素D對(duì)一些疑難病的治療也有幫助。
81：多吃水果少喝果汁水果摘后應(yīng)該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質(zhì)等。果汁會(huì)讓人發(fā)胖，還會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣及齲齒危險(xiǎn)增加。
82：一般公認(rèn)檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。
83：熬夜會(huì)使腸胃的血液循環(huán)變差，所以不能吃的太飽，并以清淡為主。可多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚(yú)等富含維生素A的食物，以及雜糧、大白菜、菠菜等富含B族維生素的食物。
84：我確信用舌頭舔個(gè)沒(méi)完是缺乏維生素缺的征兆。丑死了。
85：燈光不會(huì)將你曬黑，卻能補(bǔ)充維生素D和幫助消除季節(jié)性情感障礙…如果你對(duì)此擔(dān)心或有任何疑問(wèn)，可以和你的私人醫(yī)生談?wù)劇?/p>
86：這款面膜含維生素C、硫辛酸和其他可清除自由基的抗氧劑。
87：服用這些補(bǔ)充品：維生素B復(fù)合物、鎂、輔酶Q、硫辛酸、魚(yú)油或亞麻籽油，還有一些石松、銀杏和人參之類(lèi)的藥草。
88：進(jìn)一步的，還可以包含有維生素C和硫辛酸。
89：采用強(qiáng)化的方法補(bǔ)充人體所需的維生素含量，消滅營(yíng)養(yǎng)缺乏病，提高健康水平。
90：噪聲使氨基酸和維生素類(lèi)消耗量增加.
91：【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強(qiáng)，可以補(bǔ)血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時(shí)最為鮮嫩，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素含量極高，且可去除肝火，從內(nèi)調(diào)理；3、芹菜百合，去火潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏兼?zhèn)涫萃茸饔茫?、山藥，可保肝健脾，增強(qiáng)氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。
92：蘆薈含有十種維生素,包括一種稀罕的、從植物中提煉出來(lái)的B12維生素源頭,叫做氰鈷胺素.
93：為促進(jìn)青春期*房發(fā)育和避免中老年后出現(xiàn)乳腺萎縮，應(yīng)多吃富含維生素e以及有利于激素分泌的食物。
94：找個(gè)正版有效的洗發(fā)水，往常留意多吃含維生素的，盡量不要燙發(fā)染發(fā)。
95：為確保孩子充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)，通常推薦使用維生素滴劑。
96：目的建立一種新的大鼠離體肺灌注模型，用于肺缺血再灌注損傷的研究；另外用該新模型系統(tǒng)的探討維生素C對(duì)肺缺血再灌注損傷的影響。
97：維生素B可以幫助阻止高半胱氨酸，它是損害血管的一種氨基酸。
98：特長(zhǎng)絲瓜與普通絲瓜口感差不多,籽極少,且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素。
99：充足的B族維生素供應(yīng)更是疏通電子傳遞鏈，修復(fù)線(xiàn)粒體損傷，清除自由基的有效方法之一。
100：在冬季應(yīng)少食生冷，可以適當(dāng)食用些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易于消化的食物。
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