1：秋冬時期陰氣比較盛,我們應該因勢利導來養陰氣,尤其是晚上睡好覺,節制房事,惜陰保精。
2：文明人要像水木金火土那樣：水能屈能伸，無堅不摧；木落地生根，壯志凌云；金凝重珍貴，惜陰如金；火冷中送暖，棄暗投明；土隨遇而安，包容萬物。
