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1：伸伸臂膀，神清氣爽；扭扭腰背，神采飛揚(yáng)；動(dòng)動(dòng)腿腳，渾身輕松；挺挺胸膛，身心舒爽。全民健身日，加入健身大軍，身體好，胃口好，精神好，一切都好！
2：甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
3：伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手揮；跑跑步，跳跳舞，四肢通暢活力足；游游泳，爬爬山，身體健壯病不沾，有事沒(méi)事常鍛煉，身體棒棒到永遠(yuǎn)，全民健身日，愿你身體健康，萬(wàn)事如意！
4：吳永大喜張開(kāi)雙臂不顧滿(mǎn)身血污已然忘記榮辱得失,猛地伸臂膀抱向廖襄道:“吾吳永生得廖襄為摯友,縱死何恨?”。
5：電工斧、洋鎬柄、球棒、二節(jié)棍都落空了,壯漢的板刀也不例外,此刻楚朗突地立起來(lái),不像是他持刀砍人,倒像是他伸臂將刀送在楚朗手里。
6：向后推水有一個(gè)從屈臂到伸臂的加速過(guò)程，手掌從內(nèi)向上，從下向上的動(dòng)作路線(xiàn)加速劃至大腿旁。
7：李子儀大叫不妙,飛身而起,在空中伸臂攬住她的腰肢后,凌空換步抽身閃避,但對(duì)方一掌虛飄飄拍來(lái),毫無(wú)征兆,一股掌力疾吐正落在他的左肩。
8：二班的王宇接球投籃，球卻撞到籃板上彈了回來(lái)……十一班搶到了籃板球，傳給了王振翔，他一伸臂，球就飛進(jìn)了籃筐，14：16，王振翔擺了個(gè)勝利姿勢(shì)，全場(chǎng)驚嘆……
9：他們伸臂相互擁抱,想到自己的成功而顫抖起來(lái).
10：水平伸臂構(gòu)件一般設(shè)置在建筑設(shè)備層、避難層空間。
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