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1：奧運東風吹四海，健康不能用錢買；要想福壽又延年，運動起來比蜜甜；身體強健工作佳，領導同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏！
2：全民健身日，鍛煉健身要認真。轉轉身，愛情甜蜜比海深；點點頭，幸福快樂沒有頭；彎彎腰，生活小康天天好；伸伸腿，財源如水把你追；動動手，車房美元全都有。全民健身日，愿你健康。
3：散散步，跳跳舞，讓快樂無數；游游泳，做做操，任心情歡笑；登登山，踢踢毽，骨骼最強健；扭扭腰，伸伸腿，健康緊相隨。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
4：伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
5：奧運成功傳四方，全民健身喜洋洋，閑暇之余來運動，身體健康永年輕，增強體質多鍛煉，福壽安康又延年，蹦蹦跳跳煩惱丟，生活美滿幸福守，伸伸脖子甩甩頭，健康快樂到永久。
6：伸伸臂膀，神清氣爽；扭扭腰背，神采飛揚；動動腿腳，渾身輕松；挺挺胸膛，身心舒爽。全民健身日，加入健身大軍，身體好，胃口好，精神好，一切都好！
7：甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
8：伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手揮；跑跑步，跳跳舞，四肢通暢活力足；游游泳，爬爬山，身體健壯病不沾，有事沒事常鍛煉，身體棒棒到永遠，全民健身日，愿你身體健康，萬事如意！
9：伸伸腿，彎彎腰，骨骼柔韌不會老；跳跳舞，打打鼓，開開心心心情好；散散步，走走路，朋友聊天無煩惱。全民健身日到了，和朋友一起參加運動，身體健康快樂圍繞！
10：降溫了，上下牙齒打架了，少張嘴少說話，防止寒風進入嘴；天冷了，身體愛打顫了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿。小寒快樂！
11：而反觀李遠,一副神情自若的樣子,時而哼著小曲,時而伸伸懶腰。
12：那么他就忍辱負重既往不究,伸伸脖子把杜鵑給他弄的羞辱給咽了,就當什么事也沒有發生,再也不干自找其辱的事,安安生生的把日子往下過。
13：秋天伸伸懶腰，健康重要；秋天消消疲憊，快樂加倍；秋天走走小路，幸福一路；秋天寫寫惆悵，心情舒暢。朋友，今日立秋，愿你秋高氣爽燦爛無比。
14：脖子扭扭，屁股扭扭，我們一起來做運動；踢踢腿來，伸伸腰，身體健康不可少；讓我們乘借奧運東風，一起行動起來，動動更健康，走走更長壽！幸福就在你的舉手投足之間！
15：下班到，祝福短信跟著來。伸伸大腿，迎接舒服滋味；扭扭腰背，抖擻精神百倍。看祝福短信，收獲快樂相隨；祝下班幸福哈哈笑！
16：朋友勸過我,說多此一舉,怕這種善舉會引來太多的流浪老人求助,變得沒法收拾,但我總覺得,能幫一把就伸伸手。
17：周末幸福操：閉閉眼，煩惱壓力忘腦邊，工作沒完堆積如山，全當沒看見；伸伸腰，解除疲勞躺記心田，老婆呼喚洗衣做飯，全當沒聽見；跺跺腳，娛樂休閑星期天，溫馨快樂浪漫甜蜜，全部要體驗；愿你周末幸福操來做，快樂甜蜜收獲多多！
18：春暖花開風光亮，春節養生護健康。踏青賞景心飛揚，散步鍛煉疾病藏。伸伸懶腰精神棒，深深呼吸經絡暢。祝愿君心樂觀開朗，身體百煉成鋼。
19：緩緩邁著方步,工作區里埋頭苦干的工作人員看到她來了,探出腦袋笑著伸伸拳頭,那是加油的致意。
20：一百零二、伸伸腿，彎彎腰，精神抖擻志氣高；跑跑步，練練拳，身體健康福壽長；投投籃，踢踢球，全民健身樂無窮。全民健身日，愿你加入健身行列，健康一生！
21：伸伸腿，彎彎腰，經常鍛煉身體好；散散步，慢慢跑，身體素質在提高；游游泳，跳跳舞，身材勻稱多苗條。全民健身日到了，愿你走出家門，加強鍛煉，與健康擁抱！
22：晚飯過后，火燒云上來了。一道道美麗的霞光，照在森林里，大樹，小樹伸伸懶腰便入睡了。霞光照在魚船上，仿佛在說：“收網了，收網了，今天網了多少魚？”霞光照在大海上，大海的身體亮晶晶的，好象金子滿大海。
23：鈴聲呼喚別偷懶，告別美夢睜開眼；伸伸腿腳轉轉眼，立刻起床開窗簾；暢吸晨風驅濁氣，精神倍增無苦怨；古語有云說得好，一日之計在于晨，告別舊日迎新顏，新的一天新起點；朋友，早。
24：早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態。同樣也可以讓“心腦”有個準備時間。
25：又是一年驚蟄到，春光明媚陽光照，快點出來冒冒泡，散散晦氣和煩惱，快樂幸福把手招，伸伸腿來彎彎腰，身康體健心情好，美麗春色仔細瞧，事業騰飛在今朝，別在蟄伏要趁早，吹響成功。
26：驚蟄節氣萬物蘇，天氣漸暖人歡動，踢踢腿來伸伸手，身體健康不得病，一片春光好風景，少男少女去踏青，恩恩愛愛甜如蜜，春暖花開新生命。驚蟄節氣送祝福，祝你節日快樂。
27：柔情的春雨，你多么像一位天使，從山那邊飛來。你滿頭插著花，在云霧中吻著大地。你看，所有田野里的種子都翻個身，打個滾兒，揉揉眼睛，伸伸懶腰，打個哈欠，一起醒來了。世間所有的一切都蘇醒了。
28：秋天到，氣爽朗，抬抬腳，走走路，長長身，伸伸腰，唱唱歌，聊聊天，良飲食，足睡眠，心情好，身體棒！世界保健日，祝福不能少，祝健康久久！
29：田野里的莊稼長得更歡了，稻谷伸伸手，彎彎腰，鮮花綻開了美麗的笑容，絲瓜在跟著雨的音樂，跳起了舞蹈，左搖右擺，甘蔗在伸展著自己的懶腰……大地的一切生物好像都有了生氣，動了起來。
30：太陽冉冉升起，清風柔柔吹起。花兒伸伸懶腰，喜鵲唧唧鳴唱。當你睜開眼睛時，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時，美好的祝福獻給你。早安！
31：新年上班第一天，放松情緒好運添；碰到同事問聲好，工作變得更輕巧；忙碌之余伸伸腰，心會跟著快樂跳。收到短信笑一笑，幸福生活跑不掉。
32：花悄悄地探出了小腦袋，舒舒服服地伸伸花瓣。
33：哼著調，唱著歌，約著朋友駕著車。化化妝，顯氣魄，高高興興度周末。伸伸懶腰，曬曬心情。逛逛商店，喝喝茶水。朋友，周末愉快！
34：睜開雙眼，短信向你問安；伸伸懶腰，喚醒福運神靈；梳洗妝容，快樂與你親昵；攜帶清風，踏上幸福路程；短信問候，開心伴隨一天。早安！
35：春天伸伸懶腰，健康重要；春天消消疲憊，快樂加倍；春天走走小路，幸福一路。朋友，春日里，愿你人生如春，燦爛無比！
36：書法界就是一艘“夜航船”,乘客中各式人等都有,高手云集,我的這篇小文章,很可能破綻百出,讓人讀了頓生“且容老僧伸伸腳”之感。
37：一樣的日子，不一樣的過活，只因今日為周末，曬曬太陽享清閑，暖暖洋洋渾身舒，伸伸懶腰舒筋骨，深呼口氣吐煩悶，舒心快樂美歪歪！
38：我暇逸地伸伸腰肢,拿起被冷落在一旁良久的書,細細品位。
39：伸伸腿，將懶散踢跑，擺擺手，將健康拉攏，扭扭腰，把強健聚集，跳跳舞，把幸福圍攏，全民健身日，加強運動，愿你健康相伴，幸福不斷！
40：夏天揮一揮衣袖，說拜拜；立秋伸伸懶腰說，我來啦；酷暑要帶著你的煩惱光榮下崗，涼爽攜手你的精彩閃亮登場，愿藍天白云對你笑，幸福甜蜜把你繞！
41：長期后，別把煩惱的工作拋腦后，伸伸腰，抖抖手，愉快的心情，精神抖擻。愿你節后拋掉煩惱，快樂幸福此刻圍你繞，美妙的心情工作也順心。
42：踮踮腳，就將快樂觸碰；伸伸腰，就將輕松享有；點點頭，就將歡樂入懷；甩甩發，就將精神抖擻；放放松，就將周末擁有。周末快樂哦！
43：早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
44：伸伸腿，彎彎腰，精神抖擻志氣高；跑跑步，練練拳，身體健康福壽長；投投籃，踢踢球，全民健身樂無窮。全民健身日，愿你加入健身行列，健康一生！
45：茶葉們揉揉眼睛，伸伸懶腰，盡情地享受著溫暖的陽光浴。
46：兔子在雄鷹的追逐下撒開腿兒逃竄在峽谷之間，腳下的青草發出陣陣急促而劇烈的聲音，這樣劇烈的聲音震驚了那些曬太陽的野雞，于是就上演了一出群雞爭鳴的喜劇，滿山的野雞在空中翱翔起來，那些鳥兒被驚的亂飛在是紅樹林里，而體形肥大的動物卻伸伸懶腰開始思考下一刻該怎樣度過。
47：天天忙碌的工作，日日疲憊到周末。望望遠山的顏色，聽聽小河的嗚咽。伸伸僵硬的脊梁，跺跺麻木的雙腳；拍拍解放的手掌，哈哈能睡個好覺！
48：【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，保平安，快樂健康屬于你。
49：繁密的草兒豎直著，迎接來自天邊的稀客，在泥土里浸泡著歡樂的故事，它們伸伸腿，彎彎腰，演繹著與大地母親的深情，和對六月雨季的多愁善感。
50：地上，萬紫千紅，鶯歌燕舞。小草從土里探出頭來，伸伸懶腰，看見春天已經來了，連忙整理發型。花骨朵也探出頭來，春風告訴它春天到了。
51：跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
52：驚蟄到，出來冒冒泡。別讓快樂冬眠、好運睡著。伸伸腿彎彎腰，春光明媚要趁早。商機無限你先到，事業騰飛在今朝。告別潛伏，成功吹響集結號！
53：剛剛起身的太陽呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個世界照得通亮。清晨，太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦的線，暖暖的照進房間，把整個房間映成金色。那是一片讓人眼。
54：清晨，太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦的線，暖暖的照進房間，把整個房間映成金色。那是一片讓人眼前一亮的顏色，清晨的精神振奮，也由此而來。
55：清晨，太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦的線，暖暖的照進房間，把整個房間映成金色。
56：他有時候連書也不想看,直伸伸地躺在床上,睜起眼睛望著帳頂出神.
57：春天伸伸懶腰，健康重要，春天消消疲憊，快樂加倍，春天走走小路，幸福一路，春天寫寫惆悵，心情舒暢，朋友，今日立春，愿你人生如春燦爛無比。
58：春天伸伸懶腰，健康重要；春天消消疲憊，快樂加倍；春天走走小路，幸福一路；春天寫寫惆悵，心情舒暢。朋友，春日里，愿你人生如春，燦爛無比。
59：各式各樣的野花也睡醒了，只見它們伸伸腰，抬抬頭，爭先恐后地縱情怒放，紅色的黃色的藍色的白色的紫色的……真是百花爭艷，五彩繽紛。這些花雖然不名貴，但它們用自己的點點姿色點綴著這青春的草地，把自己的。
60：各式各樣的野花也睡醒了，只見它們伸伸腰，抬抬頭，爭先恐后地縱情怒放，紅色的黃色的藍色的白色的紫色的……真是百花爭艷，五彩繽紛。
61：各式各樣的野花也睡醒了，只見它們伸伸腰，抬抬頭，爭先恐后地縱情怒放，紅色的、黃色的、藍色的、白色的、紫色的……真是百花爭艷，五彩繽紛。這些花雖然不名貴，但它們用自己的點點姿色點綴著這青春的草地。
62：枕著幸福在夢中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽光透過窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來到，問候源于無法按捺的心跳，愿你周末樂逍遙，生活更美妙！
63：睜開雙眼，短信向你問安；伸伸懶腰，喚醒福運神靈；穿衣梳洗，快樂與你親昵；攜帶清風，踏上幸福路程；短信問候，開心伴隨一天。祝你早安愉快！
64：牽牛花多么得意啊！早晨，沐浴著柔和的春風，它伸伸懶腰，美美地享受著陽光的愛撫。夜晚，銀白色的月光照射在它身上，給它披上了一層薄薄的輕紗，它是那樣的典雅嬌媚。
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