1：肝醣：動物貯存碳水化合物的重要形式，主要見于肝臟及靜態下的橫紋肌內。
2：他的脂肪代謝提高，也降低消耗肝醣，并且身體中肝醣的儲量也增加。
3：使用身體所儲存的大量脂肪，可節約有限的肝醣，但要記得即使在穩定的騎乘階段，你仍然會消耗碳水化合物。
