|
1：炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補(bǔ)個(gè)覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護(hù)好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，愿健康安好！
2：白露秋分夜，一夜冷一夜。阿狗腸胃好，冷飲冷食依然逍遙，阿貓過慣夏，秋分時(shí)節(jié)不敢下榻。嬌貴的你，要注意保護(hù)腸胃多添衣，飲食溫潤，積極鍛煉身體。
3：神馬動(dòng)車追尾，神馬輻射危機(jī)，神馬南海局勢(shì)，神馬航母飛機(jī)，我都不關(guān)心，我也沒興趣。我只知道，處暑了，天氣漸冷，你要好好保重身體，莫要冷飲冷食，氣溫低了注意添衣，時(shí)刻持續(xù)，。
4：在企業(yè)的冷食生產(chǎn)廠區(qū),記者和消費(fèi)者看到,貯藏量達(dá)5000噸的冷庫以及日處理量達(dá)2000噸的污水處理設(shè)備格外醒目。
5：避免過多食用甜膩、辛辣、生冷食物,否則容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎、痛經(jīng)等病癥。
6：持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂！
7：巴拉圭：所有的巴拉圭人在元旦前五天中都吃冷食。這一習(xí)俗是為了紀(jì)念革命烈士。
8：自此，晉文公下令每年的這一天禁止生火，只吃冷食，這就是寒食節(jié)的來歷。
9：酷暑慢慢退去，秋涼漸漸來臨，候鳥南飛避寒，動(dòng)物儲(chǔ)食備冬。今逢白露時(shí)節(jié)，我發(fā)短信提醒，天涼注意身體，預(yù)防疾病來襲，生冷食物少食，好好照顧自己。
10：既是佐餐的冷食佳肴,也是饋贈(zèng)親朋好友的上乘禮品.
11：冬季養(yǎng)生：御寒加衣要適量，每天健身很重要，疾病疼痛要預(yù)防，多喝開水補(bǔ)需要，保持精神要良好，開窗通風(fēng)空氣佳，硬冷食物要減少，夜晚入睡要提早！
12：夏至到，降溫防暑不可少，烈日炎炎少運(yùn)動(dòng)，開開空調(diào)莫貪涼，神情歡暢涼自來，補(bǔ)充水分很重要，清淡食物嘴里嚼，綠豆烏梅湯里熬，冷食瓜果莫多要，溫水洗澡消疲勞，工作一天休息好，。
13：大暑酷熱真煩惱，抵御酷暑最重要，莫要心急莫急躁，外出多行清涼道，防曬帶上遮陽帽，冷食冷飲少食好，空調(diào)溫度往高調(diào)，水果蔬菜常常要，補(bǔ)充水分不干燥。愿大暑快樂健康！
14：女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手腳經(jīng)常冰涼、易傷風(fēng)感冒,以及處于生理周期的女性更應(yīng)注意。
15：女性冬季養(yǎng)生需注意四點(diǎn)：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠；2、暖食養(yǎng)腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風(fēng)感冒及處于生理周期的女性更應(yīng)注意；3、暖水防婦科病：做家務(wù)最好多用溫水。
16：夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅；空調(diào)溫度太低；缺少午睡；久吹風(fēng)扇；夜晚露宿；冷水浴“快速冷卻”；空氣不流通；過多吃冷食；急飲；用飲料代替白開水。
|
