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1：【高價水喝不出健康】超市里售價在10元以上的高價水往往主打健康牌，號稱無污染、富含微量元素。但真能喝出健康嗎？專家：①人體主要通過三餐獲取鐵鋅錳等營養元素，而非通過水，不存在哪種水更健康的問題；②至于“水源地來自長壽之鄉”等宣傳，只是噱頭，給人心理暗示罷了。
2：春夏季節更替，早晚溫差大，不留神便會感冒。所以要注意：1、一日三餐的熱能分配要合理；2、補充優質蛋白質；3、飲食宜清淡溫和；4、多吃高纖維素、高礦物質食物；5、注意主副食搭配；6、注意粗細糧的搭配；7、注意葷素食搭配；8、注意干稀搭配。愿健康！
3：現代年輕人通病：1、近視；2、喜歡money；3、月光族；4、玩QQ農場；5、一日三餐沒有規律；6、從不鍛煉身體；7一顆狠宅狠宅的心；8經常午夜十二點以后再睡覺；9、做事情都是三分鐘熱度；10、不喜歡回復別人發來的信息。
4：7.30妻想你，想要告訴你，想你是一種美麗，即使痛苦也會覺得幸福；想你是一種習慣，就像一日三餐一樣自然。你是我一生唯一的摯愛，有了你我的世界變得溫暖。
5：730妻想你，茶飯不思想著你：早餐很想你，午餐非常想，晚餐想你更瘋狂，你要問我為什么，因為你不在，三餐沒得吃！
6：大暑到，情難了；送問候，愿你好；忙工作，莫過勞；睡眠足，神奕奕；飲食均，三餐飽；笑口開，永無惱；祝福你，步步高！
7：一陣思念涌心間，兩顆真心互牽絆，三餐無時不掛念，四海之路別走遠，五指攥拳表期盼，六六大順是每天，千山萬水隔不斷，你我真情永纏綿。5.30我想你，朋友記得常聯系。
8：一庭一院房四間，男耕女織兒女全；一日三餐粗淡飯，營養均衡身體健；鄰里和睦人和善，父慈子孝家美滿；簡簡單單農家院，快快樂樂福無邊。我愛我家，國際家庭日，祝家家幸福美滿。
9：一心牽絆家中人，兩臂相擁情意真，三餐共進是緣分，四方凝聚家中魂，五臟相通感情深，六六大順盼親人，百分之百有好運，千事吉祥送友人。5.15國際家庭日，愿朋友合家幸福，萬事順意。
10：6.9反轉日，問候轉起來。快樂隨著腳步轉，眼睛隨著風景轉，三餐圍著美味轉，幸福圍著家人轉，瞌睡圍著枕頭轉，健康走走又轉轉，愿你好運轉不停，一切晦氣都反轉，反轉日快樂！
11：愛，在一日三餐的辛苦里；愛，在一年四季的更替里；愛，在風雨相伴的守候里。愛，有時候需要表達更好！12.7要愛妻，看你滴！
12：丈夫打工外賺錢，家中老小棄無管。老婆育小又顧老，忙里忙外還種田。一日三餐忙不閑，起早貪黑睡覺晚。老婆一生太辛苦，愛你永遠白發染。127要愛妻，愛你到老一輩子，愿你一生好身體。
13：大寒來到問聲好，貼心關懷要送到；不怕寒冷鍛煉勤，強身壯體健康贏；及時補充維生素，營養豐富體無疾；一日三餐不離醋，多吃能把健康保。大寒節氣祝愿朋友安康！
14：飯前要洗手，飯后要漱口，運動要節制，補水要適宜，早睡加早起，睡眠要珍惜，三餐要及時，飲食要規律，快樂要保持，心情要如意，幸福靠自己，健康多珍惜，世界艾滋病日，愿你平安快。
15：生活好吃得好，身體不一定好，營養好味道好，體質不一定好，三餐適當吃點素，生活偶爾加點粗，蔬菜水果莫離口，身體健康才會有，國際素食日，吃點素，愿你身體更棒。
16：北風飄飄小鳥叫，小雪節氣防感冒。流感季節又來到，西北風吹空氣躁，多喝開水身體好；水果蔬菜不能少；三餐搭配有訣竅，科學營養最為妙！
17：要想生活好，“四化”需建設。三餐必須要細化，每日鍛煉要量化，平常心情要美化，一般生活規律化。世界糖尿病日，愿大家都有個健康的身體，美好的未來。
18：一心想贏錢，兩眼熬通紅，三餐無滋味，四肢酸又痛，五業全荒廢，六親走不動，七竅生紫煙，八方借貸款，九陷泥潭中，十至災難生。世界勤儉日，愿君多檢點，勤勞加節儉，幸福雙保險！
19：萬事由天莫強求，何須苦苦用機謀？飽三餐飯常知足，得一帆風便可收。生事事生何日了，害人人害幾時休？冤家宜解不宜結，各自回頭看后頭。
20：做個光棍寂寞疲憊，一日三餐時間不對，下班回家沒有約會，獨自寂寞讓人崩潰，青春年華別太狼狽，放下不快開個派對，光棍要會自我陶醉。光棍節快樂！
21：光棍終日疲憊，一日三餐時間不對，下班回家沒有約會，獨自寂寞讓人崩潰，青春年華別太狼狽，放下不快開個派對，光棍要會自我陶醉。光棍節快樂！
22：幸好,招待所是供應三餐的,方青滿腦子都是折騰莫左臣的陰謀詭計,在前臺就跟蘇淺說了謝謝,打算上樓進房間再喊服務員送午餐。
23：他可以以夢為馬，在月光下找到最初的圣潔，可是他畢竟也是平凡的生命，煙火的人間，他也不得不面對一日三餐。這便是詩人的無奈，夢幻再唯美，也必須走出來，以詩意的性靈，對話衣食住行。
24：如果,你認識一個人,這個很孝順,他為了他的父母過的更還,就來搶劫你家的財產,把你家弄得一貧如洗、三餐不繼。
25：快樂從未走遠，每天一個笑臉；幸福如此簡單，只需一日三餐；生活從來不難，留下腳印一串；情意一成不變，問候總在身邊：朋友，愿你好運永遠相伴！
26：你是白開水，占據著我全身的百分之七十，你是空氣，無時無刻都要把你吸入身體，你是三餐，愛你已經成為了一種習慣，今天我要大聲的告訴你，你就是我的那盤菜！
27：雪花輕輕灑，祝福時時發，短信傳心意，思念在心里，大雪節氣到，增衣防感冒，養生有絕招，睡前要洗腳，三餐規律好，放松心情笑，愿你健康人更俏，壽比南山高。
28：自從就業離父母，衣物臟亂無人洗，一日三餐搞不定，工資開了揮霍快，常常前后接不住，前思后想得辦法，娶個老婆來管咱，酒宴設好待你來，共慶兄弟娶親大喜。
29：老話說廣廈千間,夜眠僅需六尺;家財萬貫,日食不過三餐,講的是心態要好,不要心為物役,不要因為物質的綁縛,把自己搞得疲于奔命且內心惆悵。
30：我雖三餐不濟，囊空如洗，但我絕非池中之物。
31：上聯：十個學生，九個忙應試，八天備考，七點起床，背得六親不認五官不整，為的是四頁試卷三道大題，最后蒙得二不拉幾，一塌糊涂……下聯：一所學校，二個考試周，三餐無味，四面寒風，記得五臟耗竭六腑不全，為的是七周寒假八科不掛，最后落得九蒙一中，十分命苦……橫批：大學歡迎你！
32：一個健康的體魄，兩袖清風的瀟灑，三餐合理的調配，四舍五入的欲望，六六大順的心情，七彩繽紛的生活。世界保健日，愿你享受美麗的人生。
33：一顆紅心，兩袖清風，三餐合理，四季鍛煉，五福相伴，遛遛馬路，七運八動，九九歸一，十分健康。世界糖尿病日，祝福你健康快樂，吉祥如意。
34：為個情字，終于攪到自己一把年紀，兩袖清風，三餐不繼，四肢無力。
35：一縷陽光暖心窩，兩小無猜知音多，三餐營養味道棒，四季平安保健康，五彩斑斕青春夢，六神安寧不爭鋒，七彩人生伴永恒！祝朋友世界保健日注意身體，活出自己七彩人生！
36：朋友，送你一杯熱茶，以芬芳的祝福為葉，以似火的熱情做水，以溫柔的關懷當杯，融進我真摯的情意.希望工作中的你：周一精神百倍，周二喝酒不醉，周三餐餐美味，周四消費不貴，周五輕松約會，周六財運碰對，周日好運加倍，永遠開心順意！
37：短信尋人：此人一身破爛兩目無神，三餐未進四肢無力，五音不全六神無主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你。若你遇到了，短信祝福你：玉兔送喜，新年快樂！
38：身在拘留所的莫少聰過著度日如年的非人生活每日三餐只能以青菜以及發黃饅頭充饑,狹小了凡人倉要容納至少十人,更慘到要同睡一張大木板上。
39：沒有你的日子我度日如年，有你的日子我年年歡度。沒有你的日子我吃的泡面加蛋，有你的日子我三餐不重樣。親愛的，回來吧，結束我這悲慘的生活吧。
40：房有千間,夜眠八尺;良田萬頃,日食三餐;錢再多也只是身外之物,不義之財終歸有害。
41：到外地出差,交通工具能走就行,一日三餐管飽就行,休息住宿能睡就行;使用公車時,私人外出不用車,接送親友不用車,家人有事不搭車。
42：處暑節氣：晚上睡覺，別著涼；一日三餐，別太飽；白天工作，別太累。我的提醒你別誤會，我別無它意，“處暑保重身體”—這才是我對你的真正本意。
43：處暑節氣，晚上睡覺別著涼；一日三餐，別太跑；白天工作，別太累。我的提醒你別誤會，我別無它意。“處暑保重身體”—這者我對你的真正本意。
44：老百姓的要求其實都很簡單,一日三餐、衣豐食足,有一個穩定的社會,和諧的環境,就足以讓大家心滿意足了。
45：因通貨膨脹,超過七成香港受訪者在過去一年,少買新衫新鞋、少出去食飯睇戲,甚至要減少三餐食量。
46：健康貼士：覺得累嗎？那么按我說的做吧：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五谷皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙斷，十分坦蕩！
47：閑園種點青菜，購物帶著布袋；電器需要節能，三餐拒絕公害；近處汽車暫停，單車鍛煉腳力；齊心協力環保，低碳從我做起。
48：唉!反正王木木這晚,要一日三餐、要三顧茅廬、要舉一反三、要一日三覆、要連中三元、要陽關三疊、要三曹對案、要三馬同槽。
49：五四快樂指南：有一顆博大心，做兩件高興事，吃三餐對味飯，睡四季美容覺，日子五顏六色，生活七葷八素，幸福十拿九穩。五四青年節快樂！整理
50：湯姆證實，一個月來他一日三餐都吃快餐，就像史柏路克一樣……湯姆卻減了肥，而沒有變胖。
51：廣廈千間，躺下只有七尺；黃金萬兩，一日三餐足矣。
52：干活干的這么辛苦，我就是為了這要緊的三餐。
53：清風來將美夢呼喚，陽光轉移你的視線，問候帶給你溫暖，周末的畫卷在眼前舒展。告別緊張的昨天，一切都隨心所愿。品嘗健康的三餐，音樂聲中舞翩翩。打開幸福的遙控板，節目都在為你表演。生活就是快樂的片段，周末的主角由你扮演，快樂理所當然。祝福輕輕將你惦念，只愿你快樂再多一點！
54：糧食是個寶，人生離不了。一日三餐有，營養就靠它。用餐不能剩，粒粒賽珍珠。吃飯不能灑，點滴血汗水。世界糧食日，珍惜糧食就是愛護勞動成果。
55：秋雁兩行江上雨，鴻雁落花下斜陽。轉眼間，秋日的風已經越來越寒，漫漫的長夜里還有一份抹不去的思念。一生朋友，情誼永遠，濃濃的問候，不會改變。一日三餐，加強營養，愿你身體健康，幸福綿綿。
56：獨在異鄉為異客，每逢大寒倍想你。遙知天氣將變冷，忙發短信告訴你：早睡早起益身體，三餐搭配要合理，天寒地凍勤添衣，收到短信笑嘻嘻！
57：希望工作中的你：周一精神百倍，周二喝酒不醉，周三餐餐美味，周四消費不貴，周五輕松約會，周六財運碰對，周日好運加倍，總之開心萬歲！
58：粗茶淡飯飽三餐，早也香甜晚也香甜。
59：秋分時節，冷月共霞光一色，祝福悄悄送上。天氣一天比一天涼，出門在外多添衣裳，一日三餐，搭配仔細。愿你一生幸福，好運綿長。
60：在經濟蕭條期,陳天選擇恢復傳統的越南飲食習慣,三餐包括米飯、魚、咸豬肉、清蒸雞和蔬菜。
61：一日三餐已經是我們習以為常的事情，可為什么是三餐而不是兩餐或者五餐呢？
62：顆丹心，兩袖清風，三餐節儉，四季耕耘，五湖四海，六合歸心，七一建黨，八一建軍，九州幸甚，十一同春，千辛萬苦，惠及億民，共享盛世，同沐黨恩！
63：一顆丹心，兩袖清風，三餐節儉，四季耕耘，五湖四海，六合歸心，七一建黨，八一建軍，九州幸甚，十一同春，千辛萬苦，惠及億民，共享盛世，同沐黨恩！
64：十種不良生活方式：一、電腦面前一整天；二、極度缺乏體育鍛煉；三、有病不把醫來看；四、缺乏主動來體檢；五、無緣無故不吃早餐；六、家人交流少的可憐；七、空調環境不改變；八、常坐不動和久站；九、不能保證有效睡眠；十、無規律地飲食三餐；不良習慣要改變，健康才會不遙遠！
65：敬老院內的老人讀書、下棋、種花,一天三餐,有魚有肉,生活無憂無慮。
66：我的學歷不差，本科只差幾分；我的外貌不差，不會把你嚇壞；我的錢包不差，保證三餐有飯；我的住所不差，不會漏雨滴水；我的條件不差，給我個機會，讓我對你呵護，怎么樣？
67：三餐老是在外，人人叫你老外、外送、外燴、外賣、外帶，但是你吃肉粽了嗎？在此，送你一顆里頭包滿我誠致祝褔的肉粽，敬祝你端午佳節愉快！
68：北山在獄中，一日三餐，左圖右史，倒很舒服。
69：立秋之日涼風至，余熱未消要注意；一日三餐配仔細，悲秋不可要謹記；適當鍛煉是第一，防止秋燥也來襲；肺部健康莫忘記，[整理]早臥早起有道理。
70：立秋之日涼風至，余熱未消要注意：一日三餐配仔細，適當鍛煉是第一，肺部健康莫忘記，早睡早起有道理！你健康我快樂！
71：立冬小雪，抓緊冬耕。結合復播，增加收成。土地深翻，加厚土層。壓砂換土，凍死害蟲。勤做運動，趕走疾病。吃好三餐，養好健康。小雪飄飄，君更逍遙。
72：5.4青年節快樂指南：有一顆博大心，做兩件高興事，吃三餐對味飯，睡四季美容覺，日子五顏六色，生活七葷八素，幸福十拿九穩。祝五四青年節快樂！
73：新年快樂指南：有一顆快樂心，做兩件高興事，吃三餐美味飯，睡四季安穩覺，生活五顏六色，日子七葷八素，幸福十拿九穩。祝你兔年揚眉吐氣，動如脫兔！
74：六一兒童節快樂指南：有一顆博大心，做兩件高興事，吃三餐對味飯，睡四季美容覺，日子五顏六色，生活七葷八素，幸福十拿九穩。祝六一兒童節快樂！
75：二百零六、他可以以夢為馬，在月光下找到最初的圣潔，可是他畢竟也是平凡的生命，煙火的人間，他也不得不面對一日三餐。這便是詩人的無奈，夢幻再唯美，也必須走出來，以詩意的性靈，對話衣食住行。
76：小寒三餐：一份粗茶淡飯，二份新鮮空氣，三杯燦爛陽光，以淡飯養養胃，讓空氣洗洗肺，請陽光曬曬背，三餐用完，神清氣爽，體態康健，小寒餐譜，獨家秘制贈予知心人。
77：有糧千擔，也是一日三餐。有錢萬貫，也是黑白一天。別墅十座，也是睡榻一間。寶車百乘，也是有愁有煩。高官厚祿，也是每天上班。妻妾成群，也是一夜之歡。山珍海味，也是一副肚腩。窮無斗米，也是有肺有肝。苦苦難難，也是咸辣甜酸。
78：家有糧萬擔，一日只三餐；身有錢萬貫，黑白是一天；洋房別墅做，睡眠只一間；寶馬轎車乘，心中有憂煩；山珍海味食，肚腩只一副；榮華富貴求，皆是過云煙。所以，要珍惜眼前，不要為未來憂煩。周末到了，愿你開心快樂！
79：重陽又近，一聲問候老人暖，兩句祝福老人舒暢，三餐無憂老人神爽，四肢有力老人氣壯，五福臨門老人吉祥，六六大順老人壽享！
80：這個窮苦家庭三餐粗茶淡飯。
81：大雪翩翩至，養生需精細；飲食避生冷，香湯三餐宜；吃棗氣血好，排毒有蜂蜜；情緒忌悲戚，開笑就有益；勞逸要結合，作息有規律。淺顯道理，無不裨益。
82：其實人生就是兩件事一日三餐啊。
83：一副好牙，早晚兩次洗刷，三餐少食辛辣，四季溫水漱口，五味俱全品嘗，六種牙膏替換，七嘴八舌的問候，久久的祝福，十分健康的牙齒，愿你愛牙日快樂！
84：一日不見心慌慌，兩眼無神暗無光，三餐無味飯不香，四肢無力遍身傷，五谷雜糧難入腸，六神無主惟念想，七上八下心彷徨，九曲心思難回腸，十分想念好姑娘。寶貝，我愛你！
85：四年前(17歲)因為年少無知和家里斗氣放棄了去重點大學讀書的機會,去三流學校混了四年青春,畢業后為了工作和一日三餐四處奔波卻四處碰壁。
86：貼一副春聯，迎新春喜氣洋洋。剪一紙窗花，品生活順順暢暢。薰一吊臘肉，享三餐噴噴香香。包一籮餃子，保身體健健康康。剝一粒糖果，助事業興興旺旺。放一串鞭炮，傳好運響響當當。訪一回親朋，拜大年吉吉祥祥；發一條短信，愿幸福久久長長。
87：尋人：一身破爛二目無神，三餐未進四肢無力，五音不全六神無主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你.新年快樂！
88：廣播尋人：那人一身破爛二目無神，三餐未進四肢無力，五音不全六神無主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你。別看了，就是你！元旦快樂！
89：尋人：一身破爛二目無神，三餐未進四肢無力，五音不全六神無主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你.
90：廣播尋人：那人一身破爛二目無神，三餐未進四肢無力，五音不全六神無主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你。我要祝他元旦快樂！
91：端午即到，提醒奮斗在工作第一線的朋友們，工作抓緊干，以免節日來加班；三餐拼命減，粽子咱好多吃點；祝福朋友要提前，蹭飯掌握主動權。記得請我喲！
92：減肥妙招：每天喝多八大杯，飲料拋棄水來替；一日三餐要控制，少食多餐更適宜；運動健身不能忘，爬爬樓梯散散步；花生蜂蜜可多食，烏龍清茶莫忘記。
93：冬蕭蕭，風怒號；畏寒冷，多食療；三餐湯，燉紅棗；補腎氣，栗子寶；蘿卜羹，勝中藥；熱姜茶，祛感冒；果蔬鮮，五谷糙；牛羊肉，熱量高；時冬至，愿君好！
94：【五招壓下感冒苗頭】1.三餐后用淡鹽水漱口：一天漱口三次感冒風險降低近四成；2.早餐吃燕麥：燕麥富含可提高免疫力的維生素和微量元素；3.外出回家后馬上洗手；4.常食綠葉菜：多吃綠葉蔬菜能提高免疫力；5.多吃點海魚。
95：二人三餐不繼,遂萌生出以色誘實施搶劫的生財之道。
96：送走小雪大雪來，朋友短信傳關懷，雪花飄飄冬來到，短信打開常歡笑；寒風蕭蕭送冬來，身體健康樂開懷；大雪來到，隆冬盡歡笑，三餐要吃好，人生多美妙。
97：你們英國女人每天狼吞虎咽地吃上三餐到五餐肉食，你們拿他來比她們，當然覺得她是個窈窕仙女了。
98：【胃“怕”什么】三餐“不守時”；晚餐過飽；飲食不潔；狼吞虎咽；酗酒無度；濫用藥物……做好“護胃”行動；健康生活，“胃雨綢繆”。
99：經濟危機有多慘？富翁開始“割肉”了，發誓要減少情人的開支了；闊佬決心減肥了，一日三餐只吃素了；俺也開始縮水了，決定只跟你一個人發短信了。
100：三餐快慰，唐幾謂沒提過一句比武。不厭其精的貪食者，多事有大心機的人，他在等梁少唏到來。
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